Le manque de sommeil nuit à votre poker!

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Pour être gagnant au poker, il faut que plusieurs facteurs soient réunis. Entre autres choses, vous devez toujours être au top de votre forme lorsque vous jouez; vous devez avoir l'esprit clair, avoir bien mangé, ne pas être stressé, ne pas être préoccupé par vos problèmes, être assis confortablement et être en forme, c'est-à-dire, avoir eu une bonne nuit de sommeil.

Comme on le sait, la fatigue a des effets similaires chez l'homme à l'alcool; nos réflexes sont moins rapides, notre esprit fonctionne moins rapidement, etc.

Une étude publiée par le Journal of Neuroscience en date du 8 mars dernier nous informe d'une autre ressemblance entre la fatigue et le fait d'être en boisson; notre goût du risque devient plus grand. Je ne sais pas pour vous, mais avec quelques verres dans le corps, nous sommes moins frileux face au risque. Ce n'est pas pour rien que plusieurs casinos servent de l'alcool gratuitement à certains de leurs clients: ces derniers deviennent moins rationnels, calculent moins et deviennent plus "gambler". Le manque de sommeil nuierait aux facultés cognitives incluant la vigilance, la mémoire d'apprentissage et la rationnalité dans la prise des décisions.

Selon cette étude réalisée par des chercheurs de l'Université Duke aux États-Unis, lorsque vous êtes fatigué, votre attention diminue et votre goût du risque (gambling augmente). Le joueur qui sera perdant pendant sa session, par exemple, ne cherchera pas à effacer ses pertes, mais voudra prendre plus de risques pour faire des profits. Selon les chercheurs, les sujets fatigués "combattent la fatigue en recherchant les gains sans se soucier de l'impact des pertes potentielles". Et ce n'est pas quelques tasses de café et quelques verres de boisson énergisante qui pourra combler votre manque de sommeil.

C'est les conclusions tirées d'une étude menée chez 29 individus. Les joueurs qui avaient eu une bonne nuit de sommeil surveillaient de près leurs pertes et tentant de gagner de l'argent avec précaution. Quant à ceux qui n'avaient pas bien dormi, ils étaient plus en mal d'émotions fortes (prises de gros risques pour gains plus importants). Les résultats obtenus par les imageries par résonnance magnétique et autres tests ont démontrés que la partie du cerveau qui est stimulée lors des pertes en argent d'une personne serait moins active lorsque celle-ci aurait un grand besoin de sommeil. Autrement dit, les sujets fatigués seraient un peu plus indifférents face aux pertes.

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